熱中症や脱水症状には気を付けましょう！

こんにちは。皆さん体調のほうはいかがでしょうか。
今年は暑くなるのが早い気がします。

皆さん水分はしっかり摂れていますか？
最近、熱中症で倒れたり脱水症状になったなどの話をよく聞きます。
私もですが、思ってるより水分が取れていないみたいです(・・;)
これから、もっと暑くなってきますので健康管理気を付けていきましょう！