こんにちは、代表の山本です。

毎日、雨が降ったりして体調を崩しやすい時期ですね。寒暖差や湿度、天気などにより、調子が悪くなり頭痛がしたり、関節痛や肩こりなど、色々な症状がでてしまいますよね。

こんな時は、自宅で行える運動やストレッチをしてみましょう！
身体を動かすことで気分も上がります。
徳太郎でもお客様と一緒に自宅でストレッチや運動を一緒に行っています♪